91精品综合久久久久久五月天,久久婷婷人澡人人爽人人,草久色,黄色录像国产,狠狠操夜夜爽,av大全免费在线观看,中文字幕日韩欧美在线

老年人飲茶及其功效

閱讀 :

現今社會,老年人越來越多,逐漸已是我們必須關注的對象了,老年人身體的健康,對于兒女來說是非常重要的,兒女們會經常去給老人買各種各樣的保健品,當然兒女們在日常生活中也是要多多注意的。

1、花茶:花茶的沖泡方法有幾種,一般采用的是煮泡法:小鍋將水煮開,加入花草茶,小火再煮約一分鐘,再將花草茶倒入茶壺中,待茶色轉濃即可飲用;二是壺泡法,將花草茶放在茶壺內或濾斗內,直接沖入滾水即可。

所謂的花茶,其實是花草茶,花草茶不含咖啡因,低單寧,低熱量,又富含有益成分,其種類非常的多,如我們大家熟知的菊花茶、茉莉花茶等等,味道有的清純淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。如薰衣草、錦葵、檸檬馬鞭草等,都是色香味俱全的花草茶。很多的花草茶,都有緩解壓力、促進睡眠或提神、助消化,長期飲用能溫和調節(jié)生理機能,且絕大多數花草茶不具副作用,一天的飲用量也沒有限制。

2、綠茶:綠茶的沖泡方式也很簡單,用80℃-90℃左右的水直接沖泡即可,最好沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即刻倒掉,同時在30分鐘~60分鐘內喝掉,空腹時最好不要喝。

綠茶有助于延緩衰老、抑制心血管疾病、預防和抗癌、預防和治療輻射傷害,以及美容護膚和醒腦提神等多種功效。

蒲公英茶:將蒲公英放入鍋中,加入適量清水煎煮15分鐘。煮好后加入適量冰糖即可

3、蒲公英,又名黃花地丁,其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽堿、維生素、胡蘿卜素等多種健康營養(yǎng)的活性成分,同時含有豐富的微量元素,鈣、鐵的含量較高,特別是富含具有很強生理活性的硒元素Se,具有十分重要的營養(yǎng)學價值。蒲公英茶具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清熱毒、消惡腫等功效。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

本文標題:老年人飲茶及其功效 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址:http://m.iremcollection.com/chajiankang/12883.html

相關文章

  • 綠茶的正確喝法你知道嗎?

    “冬喝紅,夏喝綠”簡單的六個字,點名了綠茶的飲用時機,在國內,綠茶以其消渴祛暑被奉為“國飲”,在國外,被譽為“健康之飲,靈魂之液”,然而真正會喝綠茶的人卻并不在多數。調查了一下,多數人這樣喝綠茶:1、把茶...

    茶與健康
  • 適合女性美容喝的花茶

    1、花茶桃花只在春天盛開,在春天里采摘下來的桃花,制成干花后,只要存儲得當,任何適合都可飲用。桃花茶芳香四溢,喝起來有淡淡的桃仁味,同時還能享受到一種浪漫感。2、莉花莉有清香、淡雅之感,向來是文人騷客的鐘愛之物,從古...

    茶與健康
  • 黑茶防癌抗腫瘤作用機理

    黑茶中有極為豐富的多酚類物質,占總量的70%以上。茶多酚是一種含有多酚羥基的化學物質,具有多種生理活性。其中比較顯著的是防癌、抗癌、抗腫瘤作用大量研究表明,茶多酚不僅可抑制多種物理(輻射、高溫等)、化學(致癌物)因...

    茶與健康
  • 喝柚子茶可以去色斑

    很多年輕的女性,經常會消化那些長了色斑的上了年齡的人。殊不知,色斑的出現不僅在于老人身上。年輕的人也是會出現色斑的。因此,年輕的漂亮女性,也應該懂得最基本的色斑的防治方法。而多喝柚子茶,這幾乎是所有方法中最為...

    茶與健康
  • 腎結石、便秘患者不宜喝濃茶

    腎結石、便秘患者。由于茶葉中含有促進結石形成的鞣酸,對預防腎結石和控制腎結石病情非常不利,所以腎結石病人不要喝濃茶。此外,濃茶里面含有的鞣酸,有降低腸黏膜分泌黏液的作用,使腸液分泌減少,不能潤滑腸道。糞便在腸道...

    茶與健康
  • 更年期不宜喝普洱茶

    正值更年期的婦女,除了頭暈和渾身乏力之外,有時還會出現心跳加快"脾氣不好"睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段,最好適可而止。 茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與...

    茶與健康
  • 喝什么茶能起到減肥的作用?

    喝什么茶能起到減肥的作用?就純茶而言,一般經驗認為,喝烏龍茶、沱茶、普洱茶和磚茶等緊壓茶更有利于降脂減肥。至于保健茶,目前市場上供應的多種減肥茶,如寧紅減肥茶、健美減肥茶、七珠健美茶、上海健茶等,都是以茶葉為基...

    茶與健康
  • 祁門紅茶的保健功效及鑒別方法

    保健功效由于紅茶成分擁有多項藥理作用,因此品嘗紅茶既能使人享受氣定神閑的優(yōu)雅,在保健美容方面亦發(fā)揮經濟而可喜的功效,更增添紅茶的魅力。提神消疲紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成...

    茶與健康
  • 葛根茶對心腦血管多種疾病療效確切見效快

    現代研究發(fā)現葛根、沙棘中含有的黃酮類化合物如:葛根素、甲氧基葛根素、大豆甙、 β - 谷固醇、甜菜堿等 活性物質 對人類的多種疾病有較好的療效,葛根的制劑臨床已廣泛用于治療心腦血管疾病,醫(yī)學臨床研究表明可用于治...

    茶與健康
  • 4個時間點千萬別喝茶

    一、空腹時因為茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人產生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現上述癥狀。這被稱為茶醉,一旦...

    茶與健康
你可能感興趣